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沈河區青陽社區開展太極拳健身培訓

2019-04-04

近日,沈河區豐樂街道青陽社區在社區活動室內開展了太極拳健身培訓,以此提高社區居民的身體素質,廣泛普及太極拳文化,鼓勵居民養成日常健身的良好習慣。

在本次活動中,社區工作人員邀請專業教練徐振武擔任指導老師,走到居民身邊,深入開展太極拳教學活動。活動現場,居民們排成兩隊,先觀看徐振武教練做示范動作,在教練指導下認真領會、學習和模仿太極拳的動作。徐振武教練希望太極拳愛好者們在今后的運動鍛煉中,能夠更加重視規范性與科學性。愛好太極拳的居民們在培訓班中,不僅領略到了太極拳這一中國傳統文化精髓的獨特魅力,更是深入研習。大家通過科學、規范的太極拳運動,獲取到了身體的健康與心境的平和。

(沈陽日報、本站記者)

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